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    <title>易游玩家俱乐部 - 轮滑溜溜</title>
    <link>http://www.yy1080.com/showforum-298.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 易游玩家俱乐部</copyright>
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    <pubDate>Sat, 11 Oct 2008 08:13:46 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
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      <title>每餐吃两勺花生酱有助减肥</title>
      <description><![CDATA[http://img1.51newtime.com/ArtImages/500x375/0/35/35782.jpg

　　肥胖率高让美国人头疼不已，各种各样的减肥餐也是层出不穷。其中美国一名注册营养师设计的花生酱减肥餐，就是利用这种美国人最喜爱的食物来达到减肥的目的，受到了广泛欢迎。　　花生酱由花生制成，提供丰富的纤维、钾、磷、镁、锌等，但也含有高热量和高脂肪。不过，花生酱的脂肪以单不饱和脂]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-82590.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>tthj943</author>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2008 21:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>四“滑友”欲滑越中国</title>
      <description><![CDATA[自筹资金15万，行程17200里轮滑被年轻人追捧为“风”一样的运动，在近些年备受白领人群的喜爱。南京知名的“单行线”轮滑俱乐部更是云集了来自南京各大公司、企业的轮滑爱好者。
“我们要用自己的方式为奥运加油，为中国加油！”在奥运会即将来临之际，“单行线”轮滑俱乐部的主要负责人王晶喊出了这样的口号。而他口中“自己的方式”，则是指用轮滑穿越整个中国！
      创建南京最大轮滑俱乐部
今年25岁]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-56766.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Sat, 14 Jun 2008 09:53:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轮滑</title>
      <description><![CDATA[轮滑运动俗称“滑旱冰”，是脚蹬四轮特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的运动，包括速度轮滑、花样轮滑和轮滑球以及单排轮滑和双排轮滑。轮滑运动能锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神。
1863年由美国人詹姆士.普利普顿发明，后迅速传入欧洲和世界各地，在欧美国家开展较普遍，已发展为竞赛项目。在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。
场地赛项目男子有500m、1000m、150]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-56736.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2008 15:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>看！精彩的表演 不可错过</title>
      <description><![CDATA[491492]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-56705.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2008 14:05:00 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>给轮滑爱好者的安全建议</title>
      <description><![CDATA[轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性，对于调节心理，舒缓神经，改善身心都有很好的作用。但是轮滑运动有一定的风险和不安全因素，所以应该充分注意以下几点。 
　　第一，和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-56656.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2008 09:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>积极引导加强宣传打造普及推广轮滑运动新平台</title>
      <description><![CDATA[　体总网(记者于红立5月17日承德报道) 中国轮滑协会第四届全国代表大会5月17日在河北省承德市召开，中国轮滑协会秘书长秦吉宏在会上做了“实事求是、传承创新、扎实工作”的第三届全国委员会工作报告。　　报告说，目前，从传媒对轮滑运动的报道导向、倾向上看，各类传媒对轮滑运动传播已经逐渐走向成熟。已经由零星的泛泛介绍轮滑运动、泛泛的报道轮滑活动，向多篇幅、大篇幅、多视角方面来探究轮滑运动的特点、功能和作]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-55392.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>安亚</author>
      <pubDate>Mon, 19 May 2008 16:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轮滑初级入门——站立与平衡</title>
      <description><![CDATA[轮滑初级入门——站立与平衡学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。然后放开技校杆的手，逐]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-55323.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>阿Q</author>
      <pubDate>Fri, 16 May 2008 17:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上街前必须要会的技巧！</title>
      <description><![CDATA[一：急停：这当然是最重要的！ 
我认为最好的急停（速度很快的时候）：双脚同时转90度，身体向后，双脚完成90度旋转的同时，一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面。身体的姿势是：完成转体的同时，身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式。在身体下蹲的同时加力压地面。双手置于身体两侧舞动保持平衡。这种方法可以马上停下来，而且很酷！ （在论坛里还有简单点的动作） 

二：急转：
突然有车跑你面前，怎么办？要]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-55322.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>阿Q</author>
      <pubDate>Fri, 16 May 2008 17:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轮滑鞋的选择</title>
      <description><![CDATA[轮滑鞋的选择每双轮滑鞋都有不同的功能特性，一双好的轮滑鞋适应不同的人来穿！        
轮滑鞋是专业运动装备，并不是鞋底装了几个轮子就能称作为轮滑鞋！
选购轮滑鞋，要注重安全性和专业性，适合自己的才是你应该购买的！ 
看完上面三段话，希望你在选购时不要被广告所推荐的品牌迷惑，更不要专挑贵的或者便宜的去买！儿童年龄不一样，选购的要求就不一样；专业方向不一样，选购的类型也不一样；品牌不一样，]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-55321.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>阿Q</author>
      <pubDate>Fri, 16 May 2008 17:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>轮滑基础的重要性</title>
      <description><![CDATA[轮滑基础的重要性有很多人总是认为轮滑的基础是学习花样轮滑的人在练习的，那就是大错特错了，在国内平地花式一般的玩家，普遍性有样学样，反正能练得起来就行，而不下功夫去练习苦闷的轮滑基础，而能够找到正统的教学，几乎没有，只能从网络、影像去学习不太标准的动作练习方式，而感到相当自豪，这种练习方式，并不是不可以，但本身也必须具备能判定轮滑的基础，不能让错误的动作继续延续下去，实在是国内阻碍平地花式发展的一大]]></description>
      <link>http://www.yy1080.com/showtopic-55320.aspx</link>
      <category>轮滑溜溜</category>
      <author>阿Q</author>
      <pubDate>Fri, 16 May 2008 17:21:00 GMT</pubDate>
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